|
Lessa писал(а):
Расскажу, что знаю я на эту тему: питание и гиалуроновая кислота.
Знаю это с конгрессов, симпозиумов и научных конференций, которые посещаю, поэтому прямых ссылок дать не смогу.
Естественно, в любом продукте животного происхождения содержится гиалуроновая кислота. Но, в процессе переработки, она расщепляется и усваивается организмом, как белки, жиры, витамины, микроэлементы... Не просите меня уточнить, в виде чего из вышеперечисленного она усваивается, я этого не знаю. Но знаю точно, что в неизменном виде она дальше желудка не доходит. Поэтому при поступлении пищи, содержащей гиалуроновую кислоту, она успешно переваривается и используется организмом по назначению. Следовательно, о "поступлении гиалуроновой кислоты в организм дополнительно" с продуктами питания речи идти не может.
Про таблетки я скромно промолчу., т.к. их стали применять относительно недавно. Поэтому я пока пассивно наблюдаю.
А вот при введении гиалуроновой кислоты в кожу и суставы, она оказывает непосредственное влияние на выработку собственной гиалуронки в месте введения.
В нашем организме вырабатывается гиалуроновая кислота и гиалуронидаза, которая ее расщепляет (об этом здесь уже писали). С возрастом, выработка гиалуронки замедляется, а гиалуронидазы остается на прежнем уровне. Поэтому, когда гиалуроновой кислоты в коже становится меньше, мы видим первые мелкие морщинки, которые легко устранить с помощью увлажнения кожи. Это первая ласточка того, что пора подумать о профилактике морщин.
Поэтому я считаю вполне логичным, а главное реальным, влиять на снижение скорости расщепления гиалуроновой кислоты гиалуронидазой. Но вот как повлиять на ее восполнение... Я знаю только один действенный способ - инъекционный.
Опять же повторюсь, это то, что я знаю. Но я не проводила обширные биохимические исследования со сбором анализов на сотне добровольцев, которые ели мясо и молодели. И не читала таких статей. И если Вы нашли статьи, опровергающие мои знания, я с удовольствием и большим интересом их изучу. Потому что это может помочь мне в работе за вечную красоту и молодость людей.
Читала про биодобавку против артрита с гиалуроновой кислотой (ГК). В инструкции написано (орфографию и пунктуацию сохранила): "Гиалуроновая кислота входит в состав внеклеточ-ногоосновного вещества соединительной ткани, в частности, она содержится в синовиальной жидкости. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать до 1000 молекул воды Синовиальная жидкость с нормальным содержанием гиалуроновой кислоты защищает суставные поверхности от трения, повышает мобильность сустава."
Обратите внимание, что все перечисленное делает гиалуроновая кислота уже находящаяся в суставе в составе синовиальной жидкости. Но нигде не сказано, ЧТО делает гиалуроновая кислота в составе этого препарата ДЛЯ организма.
Выводы: мясо есть надо! Это полезно! А также надо есть фрукты, овощи, крупы... Заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Нужно стараться избегать стрессов и вовремя отдыхать. Именно это все в комплексе способствует продлению нашей жизни, красоты и молодости.
PS: Как Вы ставите пропуск строки между абзацами?
Ответ: br в квадратных скобочках.
Недостаток мазилы((( Можно проще - смайлики вставлять - тоже хорошо текст отделяет.
А что вы можете сказать о продуктах которые стимулируют выработку гиалуроновой кислоты...например из этой статьи "Соевые продукты
Соевые бобы содержат большое количество фито-эстрогенов — растительных источников эстрогена, которые действуют как и эстрогены в организме. Эстроген помогает организму производить больше гиалуроновой кислоты. Таким образом, употребление соевых продуктов, таких как тофу и соевое молоко может стать хорошим источником фито-эстрагенов.
Ученые Yakult Центрального института микробиологических исследований, Токио, Япония доказали, что соевое молоко, ферментированное бифидобактериями («дружественные бактерии»), значительно повышает производство гиалуроновой кислоты при местном применении на коже в течение двух недель. Это касается только ферментированного экстракта соевого молока.
Красное вино
Еще один фито-эстраген был найден в кожуре винограда и красного вина, он помогает стимулировать образование гиалуроновой кислоты в организме. В 1997 году исследователи из Северо-западного университета Медицинской школы узнали, что в красном вине содержится ресвератрол, сконцентрированный главным образом в кожице винограда. Красное вино или красный виноградный сок поможет увеличить выработку эстрогена, который стимулирует производить больше гиалуроновой кислоты в организме.
Крахмалистые корнеплоды
В ноябре 2000 года по каналу ABC репортеры News Prime Time рассказали о людях, живущих Yuzurihara, жителях одной деревни в Японии, другое название этой деревни — «Деревня долгой жизни». Все жители имеют гладкую, без складок кожу, хорошее зрение, здоровье и полны энергии в восемьдесят и даже девяносто лет. Люди из Yuzurihara выращивают и едят крахмалистые корнеплоды, которые стимулируют организм производить гиалуроновую кислоту. Одно из таких растений — небольшой сладкий картофель, который называют «tamaji».
|
